SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na pobudzenie po pracy

  • „Poprawa seperacji mięśniowej"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do wytężonej pracy. Część druga - to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2005-12-27 12:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozkurczowe ciśnienie krwi (niższa wartość) i 10 razy słabiej od amfetaminy zaburza sen. Kofeina, z którą często łączy się efedrynę, również częściowo odpowiada za odczuwane pobudzenie ośrodkowe. Efedryna działa na mózg i cały ośrodkowy układ nerwowy. Pobudza, zwiększa aktywność fizyczną i wydolność nerwowo-mięśniową. To główne powody używania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2008-02-14 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sztangi modlitewnik uginanie podchwyt Dzień zaczęłam od kolokwium z prawa pracy o 8:00, o 6:30 wypiłam A.M.G. No i w tym przypadku pierwszy raz czułam jego tak mocne pobudzenie, lepiej niż kawa :-D znacznie lepiej :lol: Kolosa napisałam elegancko, ale nie chwal dnia przed zachodem słońca... %) no ale jest wieczór, więc mogę [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 23:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Omega 3- SFD: 2kap VitaMax C1000: 1tab Jest to stała suplementacja u mnie. W dni nietreningowe lecą tylko 'witaminy' ;-) Zestaw przedtreningowy u mnie super wchodzi dając pobudzenie i pompę ;-) Niestety pompa była dużo lepsza na większej ilości kcal w diecie, ale cóż- redukcja rządzi się swoimi prawami ;-) [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 21:11:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] odczucia- chyba najmocniejszy spalacz, czasem cos przegryze, ale to jest cpalnia :-) wrzucilem 2 dni z rzedu, za pierwszym razem na czczo, w wolny dzien od pracy, potliwosc, pobudzenie i checi jak po ekstazie, inaczej euforia. Dzis skonczylem nocke, spalem 3h i wrzucilem capse, wlecial trening cardio i nakrecilo mnie na 2h trening siatkowki o 19. [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-28 16:00:32 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyglądając się ćwiczeniom mogę powiedzieć, że przećwiczyłem solidnie plecy. I powiedz mi, bo nie wiem czy dobrze to odbieram. Sądzisz, że tylko dane ćwiczenia zapewniają pobudzenie układu nerwowego, a inne już nie? Bo mi wydaje się, że to kwestia zaangażowania mięśnia do pracy w ćwiczeniu- każdym ćwiczeniu. A uczucie pompy chyba nie do końca [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają jak małe boosterki, w smaku sa chyba jeszcze bardziej dopracowane. Piłem l-carnitin drink OLIMPA - w smaku srednio L-carnitin Drink Nutrend 750ml tu wyraznie bylo czuc pobudzenie, stawiało na nogi, sklad ciekawy - kofeina synefryna tauryna. smak moze nie idealny ale nie odrzuca. Cytryna i ananas- bardziej mi przypadł do gustu ten drugi. [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sprawności w walce sportowej. Stan pobudzenia w ośrodku odbiorczym kory mózgowej dla poruszanej części ciała zwiększa stopniowo jej sprawność, a ponadto - ponieważ pobudzenie rozprzestrzenia się powoli na całą korę mózgową - stan taki stwarza warunki dla lepszej sprawności wszystkich innych grup mięśniowych i narządów. Po zaprawie [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-13 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rana ćwiczy, najlepsze samopoczucie. Przechodząc do rzeczy wypiłem dziś połowę czyli 50ml tego shota 30min przed treningiem : beta alaninę czuć z początku gryzła po twarzy, pobudzenie było szczególnie przez pierwszą godzinę później już spadało. W poniedziałek dokończę butelkę bo producent podaje żeby od otwarcia w 72h wypić. Jutro spotkanie mam [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a kobiecie pozwoli na osiąganie pełniejszych i intensywniejszych orgazmów. -Prawie 4g stymulantów i neuroprzekaźników-jest to ilość warunkująca odpowiednie pobudzenie na treningu a zarazem pełną koncentrację nad tym co robimy.Odpowiednie połączenie powinno dać zarówno energetycznego "kopa",jak i odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15152 Data: 2008-04-23 13:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przetrwać" Pompa 8/10 - pompka fajna, dzisiaj plecki i po 3 seriach podciągania pompka na najszerszych byłą git Ogolne 7/10 - Dzis plecy, trening mimo dupnego dnia udany, pobudzenie nie wyrywa z kapci ale pozwalało zrobić fajny trening na wysokich obrotach, skupienie i koncentracja na plus. Dzis padł rekord w MC i w wiosłowaniu dołożylem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13096 Data: 2014-07-09 21:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jaka termogeneza będzie na treningu), Animal M-Stack (na pusty zołądek) i Animal stak2 (tez na pusty zołądek razem z dwoma poprzednimi produktami co by sprawdzić czy pompa i pobudzenie podczas treningu bedzie takie jak oczekuję od tego kultowego produktu). Wszystkie te produkty będę brał bez kreatyny, bez kawy itp bo chcę, żeby ocena była w miare [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 10:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zabezpieczyć mięśnie przed zniszczenim dość ostrym treningiem. Założenia treningowe - w tym tygodniu zwiększam aeroby po treningu do 17-20 minut. Większy nacisk na brzuch. W diecie będzie ryż razowy do pracy i nie wykluczone, że 40 gram odżywki Dymatize. Zauważyłem pierwsze efekty tribullusa nie siłowe ale zwiększone pobudzenie seksualne...

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo pozytywne: - pompa średnia - bywała lepsza nawet na teoretycznie słabszych i tańszych środkach. winić można ewentualnie specyfikę treningu (bardziej siłowy) - pobudzenie maksymalne - zgodnie z instrukcją 30 minut przed treningiem wypiłem NOX PUMPa - po 30 minutach "się zaczęło" :) dopóki walczyłem z ciężarami było ok, po [...]

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 23:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Wypoczęty. Obciążenia mniejsze, ilość powtórzeń większa. W zasadzie bardziej atakuję same mięśnie nic CUN. W zasadzie, gdyż ilość repsów i serii w tym treningu ma na celu pobudzenie mięśni do rozwoju ale CUN również to odczuje i być może skorzystam w tym dniu z super kompensacji (takie fajne określenie). Kolejny wolny dzień Dzień - dół - [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 16:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] | 17xBW 6. Wznosy nóg 3s20reps 7. Allachy 3s20r 65kg Trening bajka, tym bardziej, że na siłowni u Łukasza to wyszło perfekt. Nie dość, że od samego początku dobry nastrój, pobudzenie i skupienie to jeszcze tak wszystko ładnie wchodziło, że szok ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-27 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] członkiem społeczeństwa Jak wytłumaczysz więc zwiększenie wydajności pracy po zastosowaniu niektórych środków pobudzających? (np. amfetamina -> dłuższa jazda samochodem, pobudzenie, brak snu itp. itd.) Jak udowodnisz wpływ sporadycznego picia alkoholu na wydajność pracy? Ja nie widzę związku, jeśli ktoś nie jest nałogowcem. Wręcz [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 16:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciężko określić kiedy zawdzięczamy efekty jego działaniu - wiadomo, że zawsze są lepsze i gorsze treningi dlatego raz pompa jest większa a raz mniejsza tak samo z pobudzeniem ,motywacją i koncentracją. Suplement napewno sprawdzał się jeśli chodzi o pobudzenie i chęci do treningu po dniu w pracy aby lepiej wykonać swoje zadanie na [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] porażce - motywuje nas czysta przyjemność działania. Uwaga w stanie uskrzydlenia jest w największym stopniu skupiona, ale nie wytężona. Podczas tego stanu mózg jest "zimny", pobudzenie i powstrzymanie pracy obwodów nerwowych dostosowane jest do wymogów chwili. Klucz do uskrzydlenia leży w tym, że doznajemy go tylko wtedy, kiedy stojące przed nami [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 18:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była dość dobra i dobrze dociągnąłem do końca treningu. Jednak co by nie było słodzenia to mój kolega który również miał porcje NE nie odczuł wręcz nic poza delikatnym pobudzeniem i dość słaba pompą... Widocznie nie na każdego podziała taka mieszanka. 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u Energizer w różnych dyscyplinach sportowych? [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15152 Data: 2008-04-22 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)